Taller de relajación para adolescentes

Una de las preocupaciones que nos acompaña durante los años escolares de nuestros hijos, es la dificultad que encontramos los padres  para ayudar a gestionar el estrés que les puede generar su vida cotidiana ( exámenes, trabajos...).


Por este motivo, os presentamos este nuevo  TALLER DE RELAJACIÓN Y CONTROL DEL ESTRÉS PARA ADOLESCENTES  para familias de SECUNDARIA Y BACHILLER ,que costa de dos sesiones teórico-prácticas: MARTES 15 DE MAYO Y JUEVES 17 DE MAYO, en el salón azul. Ambas a las 15,30h y con una duración de hora y media.

Será impartido por Enrique Marcelino Sadaba, maestro de yoga para niños y jóvenes, especializado en yoga para niños con necesidades especiales y actualmente profesor de secundaria  en el Colegio Jesuitinas.

Tiene por título:

" TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y CONTROL DEL ESTRÉS PARA ADOLESCENTES"

    El objetivo principal sería  dar herramientas a los padres para ayudar a sus hijos a:

  *   Exteriorizar conflictos interiores para poder calmarlos y resolverlos.
  *   Reconocer y gestionar emociones.
  *   Sacar a relucir sus potencialidades, sus capacidades, fuerza interior, talentos..
  *   Acercar a los adolescentes a momentos de relajación a través de técnicas sencillas y creativas, de respiración, mindfulness y visualización.
  *   Promover la fortaleza y el equilibrio del cuerpo y la mente a través de técnicas de yoga sencillas.

Acudir con ropa cómoda y esterilla.

Esta vez SERÁ NECESARIA LA INSCRIPCIÓN, ya que el número de plazas es limitado (30 personas). Por ello tendréis que mandar un correo a  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.


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