Técnicas de relajación y control del estrés para niños

Una de las precupaciones que nos acompaña durante los años escolares de nuestros hijos es la dificultad que encontramos los padres para ayudar a gestionar el estrés que les puede generar su vida cotidiana (exámenes, trabajos...).

 

Por este motivo, os presentamos este nuevo TALLER para alumnos de primaria, que consta de dos sesiones teórico-prácticas, ambas a las 15:30h:

 

  • Jueves 15 de febrero, en la sala de estudios
  • Martes 20 de febrero, en el salón azul.

 

Será impartido por Enrique Marcelino Sádaba, maestro de yoga para niños, especializado en yoga para niños con necesidades especiales y actualmente profesor de secundaria en el Colegio Jesuitinas.

 

Tiene por título:

 

"TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y CONTROL DEL ESTRÉS PARA NIÑOS/AS"

 

El objetivo principal sería dar herramientas a los padres para ayudar a sus hijos a:

  • Exteriorizar conflictos interiores para poder calmarlos y resolverlos.
  • Reconocer y gestionar emociones.
  • Sacar a relucir sus potencialidades, sus capacidades, fuerza interior, talentos..
  • Acercar a los niños a momentos de relajación a través de técnicas sencillas y creativas, de respiración, mindfulness y visualización.
  • Promover la fortaleza y el equilibrio del cuerpo y la mente a través de técnicas de yoga sencillas.


Acudid con ropa cómoda y esterilla.

 

Esta vez SERÁ NECESARIA LA INSCRIPCIÓN, ya que el número de plazas está limitado a 30 personas. Por ello tendréis que mandar un correo a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

 


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